"Работайте над собой, и у вас тоже всё обязательно сбудется!" Как щучинка Алёна Матюш достигает высоких результатов в модельном фитнесе

Все современные девушки стремятся быть идеальными. И если одни, вздыхая, часами разглядывают в социальных сетях знойных красоток, другие трудятся над собой и становятся ими. Алёна Матюш на своём примере доказывает, что нет ничего невозможного. Километры на беговой дорожке, тренировки в спортзале, правильное питание – и результат не заставил себя долго ждать. Недавно Алёна завоевала серебро на конкурсе “VITNESS MODEL LATVIA 2019”, который прошёл в Юрмале. Алёна с удовольствием согласилась поделиться с нашими читателями секретами успеха и рассказать, что же такое модельный фитнес.

На сцене – с детства

С этой девушкой мы были знакомы заочно. Выпускница СШ №3 г. Щучина всегда отличалась активной жизненной позицией, участвовала в различных конкурсах и мероприятиях. На фото я не сразу узнала Алёну. Яркая, харизматичная, спортивная...

– С детства я мечтала о красивой подтянутой фигуре, но это были, как мне на тот момент казалось, только мечты, – рассказывает Алёна Матюш. – В школе у нас был очень активный класс, своя вокальная группа, с которой мы выступали на школьных концертах, городских праздниках и различных конкурсах. Уже тогда я понимала, что сцена – это то место, где я чувствую себя комфортно, легко. Мне нравилось блистать на сцене и дарить людям хорошее настроение и улыбки!

В спорт привели... колени

Правда, после окончания школы Алёна выбрала отнюдь не творческую профессию. Закончив Брестский технический университет по специальности “Промышленное и гражданское строительство”, устроилась на работу в строительную компанию. Алёна признаётся, что она – человек-энерджайзер, и просто не может усидеть на месте. Тренажёрный зал стал тем местом, где можно было выплеснуть всю свою энергию.

– Всё началось несколько лет назад, когда у меня появились проблемы с коленями и мне ставили начальную стадию артроза, – вспоминает девушка. – Я не на шутку испугалась, ведь годы ещё совсем молодые, а уже такие проблемы. Мне тогда врач сказал, мол, вам нужно делать различные упражнения для колен. Вот тогда я и подумала: а не пойти ли мне в тренажёрный зал? Общая разгрузка тела мне не помешает, ведь, сидя в офисе, устаёт и шея, и спина, да и колени, возможно, подлечатся. К тому же мой вес был 62 килограмма, и он меня совсем не устраивал. После того как начала заниматься в зале, вес снизился до 52 килограммов. Придерживаюсь ли правильного питания? Ну конечно, ведь это – залог успеха! Практически исключила сладкое...

Вскоре Алёна на себе поняла, что тренировки – это 30% успеха красивой фигуры, а остальные 70% – это правильное питание.

– Первое время, конечно, было тяжело, но спустя четыре месяца я начала получать такой кайф от тренировок, что просто влюбилась в спорт, с головой окунулась в атмосферу тренировочного процесса и спустя полтора года тренировок поняла, что хочу... на сцену! Хочу показать себя и доказать себе, что я многое могу.

Победы в модельном фитнесе

Дебют девушки в модельном фитнесе состоялся 6 апреля на чемпионате Белорусской федерации модельного фитнеса и культуризма “START CUP 2019”, в котором она заняла 4 место в категории “FITNESS-MODEL”. Так началась соревновательная карьера щучинки. А уже в мае Алёну пригласили выступать в Москве на первом открытом чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу “WABBA/IBFF”. Девушка завоевала серебро в категории “WELNESS MODELS”!

– Моему счастью не было предела, – вспоминает ту победу наша землячка. – У меня появилась мотивация. И, конечно же, я не отказалась от выступления на международных соревнованиях в Латвии, в городе Юрмала.

Соревнования проходили в рамках международного “Fitness Foruma 2019” и превратились в яркий, масштабный праздник здоровья, спорта и красоты. Прекрасная организация форума, неординарные спикеры, различные семинары и мастер-классы, шикарный отель Semarah Hotel Lielupe Spa & Conferences – всё было на высочайшем уровне. Девушка отметила, что большая заслуга в этом президента “International Decalifting Federation” и “Латвийской женской федераци силовых видов спорта”, председателя организационного комитета Анжелины Романович и её команды.

– Приняли нас на высшем уровне! И снова победа – серебро в категории “VITNESS MODEL LATVIA 2019”! Но даже не второе место стало оценкой моей работы над собой. Выходя из актового зала, незнакомый парень обронил фразу: “Девушка, я за вас болел, вы – лучшая!”. Именно эта фраза и сделала мой день. Настоящей победой для меня стала высокая оценка абсолютно посторонних людей.

Женственность только приветствуется!

Алёна рассказала, что модельный фитнес – это не просто увлечение. Здесь важно иметь не только спортивное телосложение. Оцениваются причёска и привлекательность лица, общее развитие, пропорциональность, способность себя представить, грациозность и женственность.

– Если решил стать фитнес-моделью – телосложение будет оценено на уровне всего мышечного тонуса, достигнутого через спортивные занятия, – раскрывает карты Алёна. – Мышцы должны быть плотными, упругими, с небольшим количеством жира. Телосложение не должно быть чрезмерно мускулистым, а также и не плоским. Спортсменки с излишней мускулистостью, а также с плоским телом не становятся лидерами. При оценке также учитываются плотность и тонус кожи. Тонус кожи должен быть гладким и здоровым, без целлюлита. Лицо, волосы и макияж должны соответствовать общему виду спортсменки. К тому же нужно уметь преподать себя с момента выхода до момента ухода со сцены.

Не спортом единым 

Модельный фитнес – не единственное хобби девушки. Она любит петь, выступает в театральных постановках, рукодельничает, вышивает, вяжет, увлекается фотографией.

– Когда-то в студенческие годы накопила на зеркальный фотоаппарат, и с тех времён камера всегда со мной! – рассказывает Алёна. – Люблю камеру безумно: как фотографировать, так и фотографироваться. У нас в городе Гродно есть женский клуб “SmoothLifeStyle”, в котором состоят активные, целеустремлённые девушки. Во главе с нашим директором мы проводим различные фотосессии, мероприятия, мастер-классы и многое другое.

На достигнутом Алёна Матюш не собирается останавливаться. В планах – и дальше выступать и достигать новых высот.

К слову, наша собеседница уверена, что абсолютно любая девушка может достигнуть высоких результатов, если будет работать над собой.

– Главное – идти к своим целям, пусть и маленькими шажками, пусть это и займёт очень много времени. Главное – не сдаваться и поставить перед собой цель! – убеждена Алёна. – Своей серебряной победой я закрываю соревновательный сезон 2019 года и начинаю подготовку на 2020 год. Работайте над собой, и у вас тоже всё обязательно сбудется!

Анна КАСПЕР.