Что врачи говорят о курении? 5 причин, почему эта пагубная привычка ускоряет старение

Курение – один из самых значительных факторов, способствующих преждевременному старению организма. Оно оказывает комплексное негативное влияние на кожу, волосы, внутренние органы и иммунную систему.

Влияние на кожу: никотин сужает кровеносные сосуды, что ухудшает кровообращение и уменьшает приток кислорода и питательных веществ к коже. Это приводит к тусклому цвету лица, сухости и потере эластичности. Курение также разрушает коллаген и эластин, ускоряя появление морщин, особенно вокруг рта и глаз.

Влияние на здоровье волос: курение негативно сказывается на состоянии волос, делая их тусклыми и ломкими, и может способствовать их выпадению и преждевременному поседению. Токсичные вещества нарушают кровообращение в коже головы, что ослабляет волосяные фолликулы.

Влияние на общее здоровье: курение увеличивает риск развития множества серьёзных заболеваний, которые ускоряют процесс старения:

• сердечно-сосудистые заболевания: ухудшение кровообращения приводит к преждевременному старению всего организма;
• респираторные заболевания: хронический бронхит и эмфизема значительно снижают качество жизни;
• онкологические заболевания: курение является основным фактором риска для многих видов рака.
• Ослабление иммунной системы: курение делает организм более восприимчивым к инфекциям и болезням, что ускоряет старение и ухудшает общее состояние здоровья.
• Психологическое воздействие: постоянный стресс, связанный с никотиновой зависимостью, также способствует старению на эмоциональном и физическом уровне.

Отказ от курения и переход к здоровому образу жизни могут значительно улучшить общее самочувствие, замедлить процессы старения и помочь дольше сохранять молодость и активность.

Наталья БЕКИШ, врач общей практики.