сон

Ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце выяснили, что открытые на ночь окна могут испортить сон человека и привести к проблемам со здоровьем.

Поясните, пожалуйста, почему мне днем все время хочется спать, причем даже в выходные, когда вроде высыпаюсь. Отчего это происходит и как убрать это состояние? Маргарита ЛОКОТКО, Молодечно.

Восень — сапраўднае выпрабаванне для арганізма: светлавы дзень памяншаецца, імунітэт аслабляецца, а замест сонца за акном шэрасць і дождж. Але варыянты сустрэць змену сезона ў бадзёрым настроі ёсць. Пра іх мы распыталі тэрапеўта вышэйшай катэгорыі Алену БУРАК.

Побороть храп можно с помощью всего одного упражнения. Простой техникой его выполнения во время программы "О самом главном" поделился российский телеведущий, врач-реабилитолог Сергей Агапкин.