В республике продолжается информационно-образовательная акция «Беларусь против табака». Почему стоит бороться с зависимостью, рассказала специалист

С 29 мая по 21 июня в республике проводится информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».

Всё это время у медиков можно узнать о пагубном влиянии табакокурения и употребления никотинсодержащей продукции на здоровье и способах избавления от никотиновой зависимости.

В апреле-мае 2023 года жители нашего района участвовали в проведении социологического опроса по анкете «Мониторинг поведенческих факторов риска» среди трудоспособного возраста. В социологическом опросе приняли участие 378 человек, в том числе 215 горожан. В опросе принимали участие работники больших предприятий и сотрудники малых организациях. В анкете респонденты отвечали на вопросы по теме своего здоровья. Что делают для сохранения и укрепления здоровья, чего им не хватает для увеличения физической активности, как планируют свой пищевой рацион и многое другое.

Итак, какие же результаты, проведенного соцопроса? Согласно анализу, 26% респондентов курят (ежедневно и иногда). Причём почти 30% составляют женщины.

На вопрос о попытках в течение последних 12 месяцев бросить курить утвердительно ответило 47% опрошенных. При разговорах с некоторыми узнали, что многие попытки не увенчались успехом; кто-то продержался месяц, одна женщина смогла не курить семь месяцев (сильный стресс вернул к вредной привычке).

Из тех, кто курит, но уже сегодня желают и готовы бросить – 42%. Причём о вреде курения знают почти все. Представляете, насколько никотиновая зависимость держит данных курильщиков в рабстве вредной привычки.

И если вы не выбрали 31 мая, как дату для проживания без табака, то в июне стоит попробовать. Обратите внимание на фотографии на пачках сигарет. Неужели они вас не останавливают? А в интернете можно найти и видеоролики, которые подробно раскрывают информацию о пагубном влиянии никотина на все органы человека.

А если уже пробовали использовать волю, никотиновые заменители, группы поддержки и электронные сигареты, надеясь бросить курить, но, к сожалению, эти методы не принесли желаемых результатов? Можно обратиться в «Гродненский областной клинический центр «Психиатрия-наркомания», где можно пройти лечение табакокурения эмоционально-стресспсихотерапией по методу А.Р. Довженко (телефон регистратуры +375 152 398344).

И лучшей наградой Вам будет отличное здоровье!

Светлана Кирилова, инструктор-валеолог Щучинского зонального центра гигиены и эпидемиологии.