Сезон чихов и кашля: как не попасть в статистику?

В Беларуси продолжается сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом, что характерно для данного периода года. В настоящее время на фоне продолжающейся циркуляции негриппозных вирусов зафиксирована активность гриппа А, преимущественно А (H3N2).

Количество заболевших ОРИ в Щучинском районе с 9 февраля по 15 февраля увеличилось на 13% по сравнению с предыдущей неделей. Большинство заболевших – дети (почти 53%). За текущий период 2026 года зарегистрированы 11 случаев лабораторно подтвержденного гриппа А у не привитых пациентов.

Профилактика острых респираторных инфекций по-прежнему остается важной и необходимой. Многое в этом вопросе зависит от отношения каждого человека к собственному здоровью и окружающим его людям. Выполнение элементарных профилактических мер, позволит каждому сохранить свое здоровье.

Основные рекомендации для населения:

- избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;

- соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции на спиртовой основе;

- старайтесь не прикасаться ко рту, носу, глазам;

- соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете);

- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;

- организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;

- чаще проводите влажную уборку помещений, столов, дверных ручек и т.д.;

- чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаляет организм);

- использование масок необходимо больным людям для того, чтобы не заражать окружающих;

- большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также насыщена белками, углеводами, микроэлементами, в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда).

Если же избежать острой респираторной инфекции, в том числе гриппа, все-таки не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:

- при первых симптомах заболевания проконсультироваться с врачом и строго соблюдать все его рекомендации;

- соблюдать постельный режим;

- максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;

- чаще проветривать помещение;

- все лекарственные препараты применять только по назначению врача;

- дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к мнению врачей, выполняйте их рекомендации, и тогда никакая острая респираторная инфекция вам не страшна. Будьте здоровы!

Мария ДОРОШКЕВИЧ, энтомолог ГУ «Щучинский зональный центр гигиены и эпидемиологии».